Sorular ve Cevaplar serisinin ilk bölümünü bu bağlantı üzerinden okumanızı özellikle önermekteyim. Terapi çalışmalarımda aldığım soruları birleştirerek sorularınıza kalıcı cevaplar vermeye devam ediyorum. Lafı uzatmadan başlayalım. Psikolojik korku gerçek bir tehlike mi içerir? Psikolojik korku, aslında somut veya ani bir tehlikeye dayanmaz. Bu korku, gelecekte …
Giriş: Müzik Ses ve DNA’nın Bağları Müzik ve ses söz konusuysa aklıma hep gelen bir Nikola Teslasözü vardır: “Evrenin sırlarını keşfetmek istiyorsanız, enerji, frekans ve titreşim açısından düşünün.” Bu cümle hep içimi ürpertir. Bir an için hayal edin; evrenin temeli, devasa bir madde yığını değil …
Giriş: Zihinsel Sessizlik ve Farkındalık Yolculuğu Sorular ve cevaplar.. Bir ses terapisti olarak, derslerim öncesi ve sonrasında pek çok farklı konudan sorular alıyorum. Bu sorular, sadece ses terapisiyle sınırlı kalmıyor; zihin, beden, ruh ve farkındalık üzerine de yoğunlaşıyor. Öğrencilerimin bu tür sorulara yönelmesi, farkındalığın ve …
Giriş: Neden Kişilik Maskelerinden Bahsediyoruz? Kişilik maskeleri ve gerçek kimliklerimiz ile ilgili bir makaleyi yazma nedenim, iş, sosyal ve özel yaşamımda sıkça gözlemlediğim bir eksiklik ve yanılgıyı dile getirme isteğimden kaynaklanıyor. Çoğu zaman, kişisel gelişim yöntemleri ya da kendini geliştirme teknikleri, tüm ruhsal ve zihinsel …
Japon Duygu ve Düşünce Sistemlerine Ek Giriş İkigai gibi ünlü Japon duygu ve düşünce sistemlerini bir önceki yazımızda Kaizen, Ikigai, Oubaitori, Hara Hachi Bu, Shikata Ga Nai, Shinrin-Yoku ve Wabi-Sabi başlıkları altında, yaşam kalitesini arttırmak ve kişisel gelişim sağlamak için değerli dersler sunan yedi temel …
Giriş Japonya’nın neresi olduğunu bilemeyecek kadar küçükken izlediğimiz filmler ve hikayeler bazen düşündüğümüzden daha derin izler bırakabiliyor. 80’lerde çocuk olan pek çok kişi gibi, ben de The Karate Kid filmiyle Japon kültürüne bir kapı araladım. Filmin kahramanı Daniel-san’ın, bay Miyagi‘nin rehberliğinde Japon savaş sanatları ve …
Giriş: Uzun süredir kişisel gelişim konusunu es geçtiğimi düşünen dostlarım var. Aslında her yeni günde ses terapileriyle konunun tam ortasındayım. ama yazı yazdım mı.. haklısınız hayır. Blogun genel yapısına uygun olacak şekilde iş ve özel hayatı ele alacağım temel – teknik bir yazıyla konuya tatlı …
Türk, İskandinav, Zen, Yunan veya Mısır mitolojisinin canlı dünyalarını keşfetmek biraz zaman geçirmek ve farklı anlam haritaları çıkartmak için de harika bir yoldur. Kültürel farklılıklar olmasına rağmen büyüleyici bir ortak konu ortaya çıkar: kahramanın arayışı.
Bir kişinin derin ve hak edilmiş bir kavrayışa sahip olduğu bilgi alanı, yetkinlik çemberinin merkezinde yer alır.
Bilişsel haritalar veya sınır koşulları gibi kavramların farkında olmayan profesyoneller veya kişisel gelişim uzmanları gibi zihinsel modelleri anlamayan bireyler, kişisel ve profesyonel yaşamlarında istemeden sayısız zorlukla karşılaşıyorlar
Emeğe Saygı :)